自来水“净化疑云”：净水器是智商税还是健康刚需？

咱平时用的自来水，水源大多来自江河湖泊、水库或者地下水。原水一进入水厂，就开启它的 “净化大冒险” 啦。

沉淀：往水里加点明矾或者聚合氯化铝这些化学药剂，水里的悬浮物和胶体物质就会抱团，变成大颗粒，然后在重力作用下沉到水池底部，变成污泥。

过滤：水流过装满石英砂、活性炭这些过滤介质的过滤池，悬浮物和微小颗粒就被进一步过滤掉，水变得更清澈啦。

消毒：用氯、紫外线或者臭氧这些消毒剂，把水里的细菌和病毒统统杀死，这样水质就安全啦。

经过这一系列严格处理，自来水出厂的时候可是符合国家生活饮用水卫生标准的，大多数时候都能放心喝。我国自来水标准依据《生活饮用水卫生标准》GB5749 - 2022，在感官性状和一般化学指标、毒理指标、微生物指标、消毒剂常规指标等方面都有明确规定哦：

感官性状和一般化学指标：色度不能超过 15 度，正常浑浊度不超 1NTU ，不能有臭味、异味，也不能有肉眼可见的东西，pH 值在 6.5 - 8.5 之间，以碳酸钙计硬度不超 450mg/L ，铁不超 0.3mg/L、锰不超 0.1mg/L、铜不超 1.0mg/L、锌不超 1.0mg/L。

毒理指标：砷不超 0.01mg/L、镉不超 0.005mg/L、铬不超 0.05mg/L、铅不超 0.01mg/L 等等。

微生物指标：菌落总数不超 100CFU/mL ，每 100mL 水样中总大肠菌群、耐热大肠菌群、大肠埃希氏菌都不能被检测出来 。

消毒剂常规指标：氯气及游离氯制剂和水接触时间得≥30min，出厂水中限值是 4mg/L，出厂水中余量≥0.3mg/L，管网末梢水中余量≥0.05mg/L ；一氯胺与水接触时间≥120min，出厂水中限值 3mg/L，出厂水中余量≥0.5mg/L，管网末梢水中余量≥0.05mg/L。

虽说自来水出厂是达标的，但在输送和储存过程中，还是有可能混入有害物质，威胁咱们的健康哦。

余氯问题：为了防止细菌污染，水厂常常会加过量的氯来消毒，这就导致自来水里有余氯。少量余氯对我们是有好处的，但过量可就有害啦。余氯是强氧化性物质，会让水有刺鼻气味，口感也不好，还可能和水中的有机物反应，生成三卤甲烷、卤乙酸这些消毒副产物，国际癌症研究机构都把它们列为可能的人类致癌物呢。长期喝含有过量余氯和消毒副产物的水，可能会增加患癌症、心血管疾病的风险，还会伤害皮肤和头发，让皮肤变得干燥、瘙痒，头发干枯易断，对皮肤敏感的小伙伴影响就更明显啦。

重金属污染：要是城市供水管网老化、破损，或者水源地被工业废水、废渣污染了，自来水里就可能混入铅、汞、镉、铬这些重金属。这些重金属在人体里没办法自然代谢排出，会慢慢积累，损害多个器官和系统。比如铅会影响神经系统发育，导致儿童智力下降、注意力不集中，成人就会头痛、失眠、记忆力减退；汞会损害大脑和神经系统，引发视力下降、肢体麻木、精神异常；镉会损伤肾脏和骨骼，导致肾功能衰竭、骨质疏松、骨骼疼痛，日本的 “痛痛病” 就是镉污染造成的。

微生物污染：虽然水厂进行了消毒处理，可在管道输送的时候，如果管道破损、二次供水设施清洁不及时，微生物就可能再次滋生繁殖。这些微生物进入人体，很容易引发肠道疾病，像腹泻、呕吐、痢疾、伤寒等等，严重的时候还会威胁生命健康呢，免疫力较弱的老人、儿童和孕妇感染的风险就更高啦。老旧小区二次供水水箱要是长期没清洗，就发生过居民因为喝了被微生物污染的自来水而集体腹泻的事件哦。

咱中国地大物博，各地的水源、地质条件和工业发展程度都不一样，水质也就有明显差异，居民对自来水过滤的需求自然也不同啦。

南方地区：降水很充沛，水源大多是地表水，水质比较软，烧水的时候水垢少。不过气候湿润，微生物繁殖得快，水源容易受到藻类、细菌这些微生物的污染，有些工业发达的地区还存在重金属污染和有机污染物超标的问题。比如广东某些地区因为电子垃圾处理行业，水源里可能含有铅、汞这些重金属；福建一些沿海城市海水倒灌，会让水中盐分增加 。

北方地区：气候干燥，水源大多是地下水或者黄河水，水质普遍比较硬，钙、镁等离子含量高，烧水的时候水垢多。长期喝硬度过高的水，可能会增加患结石等疾病的风险。北京、天津等地因为过度开采地下水，水质硬度偏高，水中的钙镁化合物加热后会形成碳酸钙、氢氧化镁这些沉淀，附着在水壶底部和内壁。北方部分地区以重工业为主，水源容易受到工业废水、废渣的污染，水中重金属、硫化物、酚类等污染物含量可能会超标。

工业发达地区：长三角、珠三角和京津冀这些工业发达地区，经济很繁荣，可也面临着严峻的水质污染问题。工业生产会排放大量含有重金属、有机物和化学药剂等污染物的废水，虽然经过污水处理厂处理了，可还是会有部分污染物残留，影响自来水水质。

偏远山区或农村：供水设施比较落后，缺乏完善的水质检测和处理能力，水源容易受到农药、化肥、生活污水和畜禽粪便等的污染，水中微生物、氨氮、磷等指标可能会超标。

不同人群的身体状况和生理需求不一样，对自来水过滤的需求也有差别哦。

婴儿：婴儿的身体器官还在发育阶段，免疫系统很脆弱，对水质要求极高。哪怕是微量的重金属、细菌和病毒，都可能影响他们的健康。比如铅会影响神经系统发育，导致智力发育迟缓；细菌和病毒容易引发腹泻、呼吸道感染等疾病。家里有婴儿的，建议使用 RO 反渗透净水器过滤后的水来冲泡奶粉和制作辅食。

孕妇：怀孕期间，孕妇的身体代谢和生理机能都发生了变化，免疫力相对较低，对水质要求更严格。优质的水源能保障营养物质纯净安全，要是水质不好，可能会导致孕妇感染疾病，影响胎儿健康。水中的重金属可能会导致胎儿畸形或发育不良 ；微生物污染可能会引发肠道感染，增加早产、流产的风险。孕妇家庭适合用净水器深度过滤自来水，或者选择优质瓶装水来饮用 。

老人：随着年龄增长，老人的身体机能衰退，消化系统和免疫系统功能减弱，对水质变化更敏感。硬度过高的水会加重肾脏负担，增加患结石的风险；水中的余氯、重金属和微生物等污染物容易引发呼吸道、消化道等疾病。要是老人患有慢性疾病，饮用不洁的水可能会加重病情。为了老人的健康着想，安装净水器过滤自来水还是很有必要的 。

免疫力低下人群：像患有慢性疾病（艾滋病、癌症、糖尿病、肾病等）、长期服用免疫抑制剂（器官移植后服用抗排异药物的患者）、正在接受放化疗的病人等等，他们的身体抵抗力弱，没办法有效抵御水中污染物的侵害，感染疾病的风险高。对这类人群来说，保证饮用水纯净安全至关重要，使用净水器可以降低感染疾病的几率。

对口感敏感人群：这些人追求更好的饮水体验，很难接受自来水的余氯味、铁锈味或者其他异味。净水器过滤后的水可以去除异味，提升口感，让他们更愿意主动喝水 。

面对市面上琳琅满目的净水器产品，了解它们的类型、工作原理和过滤效果，可是明智选择的关键哦。

反渗透净水器：在市场上很受欢迎，它的核心部件是反渗透膜（RO 膜） ，孔径只有 0.0001 微米左右。在压力作用下，水分子可以透过，但是无机盐、重金属离子、有机物、胶体、细菌、病毒等杂质就被截留啦。一部分水透过 RO 膜变成纯净水，没透过的就成了浓缩水（废水）。它的过滤精度极高，能去除几乎所有杂质，净化后的水接近纯水标准，可以直接饮用，很适合对水质要求高的家庭。不过制水的时候会产生一定比例的废水（废水比大概在 1:1 - 2:1 左右 ），而且还需要用电，运行成本比较高。

超滤净水器：利用超滤膜进行物理过滤，超滤膜孔径一般在 0.01 - 0.1 微米。自来水通过的时候，泥沙、铁锈、悬浮物等大颗粒杂质以及细菌、病毒、大分子有机物都会被阻挡，水分子和有益的矿物质、微量元素能通过，从而实现净化。它的优点是不需要用电，利用自来水自身的压力就能过滤，既节能又环保；也不产生废水；滤芯使用寿命相对较长，维护成本低。适合水质较好地区的人，或者对水中矿物质有保留需求的人群。但它对重金属离子、小分子有机物和溶解性盐类的过滤效果有限，要是水质差的地区，可能就没办法满足需求啦。

活性炭净水器：依靠活性炭的吸附作用来净化水质，活性炭的孔隙结构丰富、比表面积大，能吸附余氯、异味、有机物、部分重金属离子等。自来水通过活性炭滤芯的时候，有害物质就被吸附了，水的口感和气味也得到了改善 。它结构简单，成本低，安装和维护都很方便。不过过滤效果有限，通常作为初级过滤设备，或者和其他类型的净水器配合使用，很难完全去除细菌、病毒和重金属等有害物质，不能满足直接饮用的要求 。

净水器现在备受关注，大家对它的看法也是各不相同。

改善水质：能有效去除水中的杂质、异味、余氯、重金属、细菌和病毒等有害物质，提升水质，降低健康风险，对水源受污染或者水质差地区的居民来说，作用尤其重要。

使用便捷：不用频繁去买桶装水啦，随时都能获取干净的饮用水，满足日常各种生活用水需求。

节省成本：虽然一开始要投资购买，但从长期来看，比买桶装水成本低，还能延长涉水家电的使用寿命，减少维修和更换的费用。

购买成本：价格差异比较大，从几百元到数千元都有，预算有限的家庭可能会有点压力，而且还得考虑安装费用，要是安装复杂，还会产生额外费用 。

滤芯更换成本：滤芯需要定期更换，才能保证过滤效果。不同滤芯的更换周期不一样（PP 棉滤芯 3 - 6 个月，活性炭滤芯 6 - 12 个月，超滤膜滤芯 1 - 2 年，反渗透膜滤芯 2 - 3 年 ），更换成本每年几百元到上千元不等。要是不及时更换，不仅会影响净水效果，还可能导致二次污染 。

用电成本：有些净水器工作的时候需要用电，反渗透净水器的用电成本相对就比较高 。

废水问题：一些净水器制水的时候会产生废水，像反渗透净水器的废水比通常在 1:1 - 2:1 左右，有点浪费水资源，这会让环保要求高的用户有点困扰 。

水质差或对水质要求高：可以选择反渗透净水器，比如美的白泽 1000G Pro、小米米家 1200G Pro，它们过滤精度高，能有效去除各类有害物质 。

水质较好：选超滤净水器就行啦，像海尔超滤净水器，能保留水中的矿物质和微量元素 。

改善口感：可以把活性炭净水器作为初步过滤的选择 ，也可以搭配其他类型的净水器一起用。

通量：通量决定了出水速度，一般家庭选 600G - 1200G 的净水器就可以啦 。要是家庭成员多，或者用水需求大，就选 1000G 及以上通量的产品 。

滤芯寿命和成本：不同品牌和型号的滤芯寿命不一样，RO 膜滤芯 2 - 5 年更换一次，PP 棉滤芯 3 - 6 个月，活性炭滤芯 6 - 12 个月 。购买的时候要了解价格和更换周期，算算长期使用成本 ，选滤芯寿命长、更换成本低的产品 。

废水比：废水比越低，水资源利用率就越高，也就越节能环保 。比如小米米家 1200G Pro 净水器的纯废水比能达到 5:1，节水效果超显著 。

优先选择知名品牌，这些品牌在产品质量、技术研发和售后服务方面更有保障 。优质的售后服务包括安装服务、滤芯更换提醒、维修保养等等 。购买前要了解售后服务网点的分布和服务质量。

反渗透净水器价格大概在 1500 - 5000 元左右 ；超滤净水器 500 - 2000 元左右 ；活性炭净水器 100 - 500 元左右 。根据自己的经济实力设定预算，综合考虑性价比 ，可别忽视了产品质量和性能 。

安装前要确保有稳定的电源（要是净水器需要用电的话）和合适的水源接口 ，还要考虑安装空间 。最好让专业人员来安装，避免出现漏水等问题 。要是自己安装，一定要仔细阅读说明书，按照步骤操作 。连接水管的时候要注意接口的密封性，可以使用生料带或者密封胶来密封 ；安装后要通水测试，检查一下有没有漏水。北方地区可别在室外安装，防止超滤芯被冻裂 ，还要防止阳光直射 。净水器要是安装在开水器等热温装置前面，要确保位置低于开水器，防止蒸汽进入损害滤芯 。

自来水到底需不需要用净水器过滤呢，这得综合考虑各地水质、人群需求以及净水器的特点和成本等因素。水质差地区的居民和对水质要求高的特殊人群，净水器可是保障饮水安全的好帮手；水质好地区，身体状况又良好的人群，就可以根据自己的意愿和经济实力来决定要不要使用净水器啦 。希望这篇文章能给大家在自来水过滤和净水器选择方面提供一些参考。要是你有什么看法、经验或者疑问，欢迎在留言区分享和讨论，咱们一起守护家人的饮水健康 ！